Bagaimana rutinitas Anda sehari-hari? Sudahkah Anda cukup bahagia
dalam menjalani segudang kegiatan atau berbagai rutinitas sederhana
dalam hidup Anda seharian?
Ada kalanya dalam hidup kita merasa
sangat melambat. Ada kalanya kita memulai pagi hari dan tiba-tiba sudah
pagi lagi. Pekerjaan menanti sementara Anda seperti kehilangan waktu
Anda sendiri. Ada pula yang merasa waktu tak pernah cukup. Bisa jadi
Anda terlalu lelah, atau tak menyediakan waktu bagi diri Anda sendiri.
Manusia
jaman sekarang terlalu disibukkan dengan gaya hidup. Ironisnya, ini
bukan gaya hidup mereka sendiri, melainkan lebih kepada gaya hidup yang
mereka lihat dari kebanyakan orang. Bagaimana supaya bisa menimbulkan
pencitraan yang baik di mata orang, bagaimana supaya bisa terlihat
'normal' atau 'keren' atau 'hebat' dalam ukuran penggaris hidup orang
lain, dan sebagainya.
Tahukah Anda, bahwa sesungguhnya dalam
kebiasaan ini, membuat kita hampir tak pernah hidup untuk diri kita
sendiri? Bekerja, belajar, mencari uang, apakah semua itu membuat Anda
benar-benar merasa bahagia setiap hari?
Hidup memang tidak pernah
mudah, namun karena itulah kita bisa merasakan hidup yang sebenarnya.
Yang perlu Anda lakukan sebenarnya adalah menyediakan 30 menit setiap
hari untuk Anda sendiri, setiap hari. Mengapa?
Selama 30 menit
itu, lakukan hal yang Anda inginkan. Berjalan-jalan, merencanakan masa
depan, menikmati makan, memulihkan diri dan sebagainya. Melakukan hal
ini tidak berarti Anda egois, namun Anda akan menjadi lebih fokus dengan
kehidupan dan diri Anda sendiri.
Mereka yang melakukan hal ini
setiap hari, akan jauh lebih sehat dan bahagia dibanding mereka yang tak
pernah menyisakan waktu untuk diri mereka sendiri, selain mengeluh dan
mengalami ketegangan atas tekanan harian mereka. Sekarang, coba Anda
pikirkan. Kalau Anda sendiri tidak sehat, bagaimana Anda bisa melakukan
sesuatu untuk orang lain?
0 komentar:
Post a Comment